Безай Ольга Валеріївна

Що робити при раптовому й сильному переляку дитини:

 

1. Залишайтесь спокійними: ваш спокій допоможе дитині почуватися захищеною.

2. Обійміть або притисніть до себе: фізичний контакт заспокоює та створює відчуття безпеки.

3. Говоріть лагідно: м'яко скажіть, що ви поруч і все добре.

4. Запитайте, що сталося: дайте дитині можливість розповісти, якщо вона може.

5. Допоможіть заспокоїтись: запропонуйте глибоко подихати разом або випити трохи води.

6. Переконайтеся у відсутності небезпеки: покажіть дитині, що ситуація під контролем.

7. Відволікайте увагу: перемкніть фокус на щось приємне чи знайоме.

8. Спостерігайте за станом: якщо переляк дуже сильний, не минає довго або супроводжується іншими тривожними симптомами (тремтіння, плач, проблеми з диханням), зверніться до лікаря.

 

Головне - створити відчуття, що ви завжди поруч і готові допомогти.