Безай Ольга Валеріївна

 ТИХІ ІГРИ, ЯКІ ЗАСПОКОЮЮТЬ ДИТИНУ 

Підібрала добірку таких ігор - для дому, дитсадка або тривожних моментів.

 СЕНСОРНІ ІГРИ.

🩵«Скринька відчуттів» - всипте в контейнер крупу, квасолю або кінетичний пісок. Дитина занурює руки, ховає дрібні іграшки, «копає скарби». Тактильний контакт знижує тривогу за 3–5 хвилин.

🩵«Малювання на спині» - дорослий пальцем малює прості фігури на спині дитини, вона вгадує. Потім міняються. Розвиває довіру та розслаблює.

🩵«Ліплення мовчки» - пластилін, тісто або глина без завдань. Просто м'яти, катати, творити що хочеться.

ТВОРЧІ ЗАНЯТТЯ. 

🩵«Мандала-розфарбовка» - повторювані кругові візерунки мають медитативний ефект навіть для малюків.

🩵«Крапля за краплею» - акварель + вода + трубочка для коктейлю. Дитина крапає фарбу і тихенько дме - виходять фантастичні візерунки.

🩵«Колаж із журналів» - вирізати та клеїти картинки за темою (їжа, тварини, природа). Зосереджує увагу та структурує думки.

 ІГРИ З УЯВОЮ.

🩵«Шепіт-казка» - дорослий розповідає казку пошепки. Дитина змушена зосередитися, щоб почути - автоматично заспокоюється.

🩵«Книга без слів» - розглядати ілюстрації і придумувати власну історію. Без правил і оцінок.

🩵«Лялькова лікарня» - лікувати іграшки знімає власну тривогу через проекцію.

 НАСТІЛЬНІ ТА ЛОГІЧНІ.

🩵Пазли - від 12 до 60 деталей залежно від віку. Один із найкращих інструментів для заземлення.

🩵«Що зайве?» - картки з предметами, тихий пошук логіки.

Нанизування намиста + дрібна моторика + ритм = заспокоєння нервової системи.

 ДИХАЛЬНІ ІГРИ (особливо при тривозі)

🩵«Подмухай на метелика» - паперовий метелик на паличці, дитина дихає повільно і рівно, щоб він «злетів».

🩵«Куля» - уявляємо, що надуваємо величезну кулю: повільний вдих - руки розводимо, видих - зводимо. 3–5 разів.

🩵«Зігрій долоні» - повільно дихати на долоні, ніби зігрівають на морозі.

 ПІДКАЗКА ДЛЯ ПЕДАГОГІВ І БАТЬКІВ: 

Найкраще діє поєднання: сенсорна гра (руки зайняті) + тихий голос дорослого + передбачуваний ритм дій. Саме ця трійця вмикає парасимпатичну нервову систему і виводить дитину зі стану збудження.